最近ちょっと便秘だなぁと悩んでいたのですが、寝る前によくお腹のマッサージをすると、翌朝、ご飯を食べた後でグルグルと腸が動き、スッキリできるようになりました。諦めも次への第一歩

ヨーグルトを食べたり、食物繊維のある食べ物を食べたりなどしたのですが、全然効果がなくて、苦しい毎日でどうしようと思っていたので、本当に嬉しいです(^^)ハローワーク 袖ケ浦市 看護師 求人

お腹マッサージの方法は、とても簡単ですし、これで毎日スッキリできるのなら、毎晩かかさずマッサージを続けようと思います(^^)外壁塗装 優良業者

昔は快便だったのに、だんだん便秘をするようになってきたというのは、加齢のせいでもあるのでしょうか?それとも便秘と加齢は関係ないでしょうかね(^^;脱毛サロン

運動をしていないことも、原因だと思っています。まんが王国 じっくり試し読み

今はお腹マッサージでスッキリできていますが、もしまた便秘で悩むようになったら、毎日適度な運動もしようと思っています。オーガニックコスメ

水分も意識してとっているので、便秘にならないようにするためには、けっこう努力がいるんですね(^^;。プロミス 在籍確認

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